今日は出かけようと思っていたんですが、結局寝てました。 このところ睡眠サイクルがおかしくて、寝ないでも眠くならないようになっていたツケが回ってきたみたいです。 慢性的な倦怠感も直ったし、やっぱりきちんとした生活サイクルって大事なんですね。 し…
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