筋肉痛が治ったので予定通り筋トレ出来ました。 相変わらず5kgを十数回５セットもやればヒーヒー言うような筋トレとも呼べない感じですが、今回は上腕以外に前腕も追加したので、顔を洗うのも一苦労という状態になってしまいました。 １００円ショップで滑り…