Wii Fit Plus

時間をそのままに消費カロリーをアップさせるために、踏み台とジョギングの時間配分を２０分ずつから踏み台１０分・ジョギング３０分に変更しました。
そうすると、今まではおまけのジャックナイフ２０回とフープを入れて３００kcalぐらいだったのが、ながら４０分とセットメニュー１８分で３００超えるようになりました。
だんだんメニューが最適化されてきましたねえ。
そのうち体が慣れるからセットメニューを組み直さないといけなくなりそうだけど、しばらくはこれで大丈夫そうですね。